Ernährung - Aber Richtig!
Band 2 der Reihe: "Gesundheit - sprechen wir drüber" NWD - Verlag, ISBN 3-927 857-59-9

Es war einmal.....
ein aufgeweckter, nicht mehr ganz junger Mann, der liebte seine Stadt, freute sich an seinen Spaziergängen am Weserdeich, fühlte sich gesund und wollte diesen Zustand auch möglichst lange erhalten. Am Weserdeich, Bremerhavens guter Stube, traf er häufiger einen Mann, den er mochte und der dazu auch noch ein Doktor war, und der Zeit hatte, ihm vieles zu erklären. Beide genossen die Seeluft, die vorbeifahrenden Schiffe, den weiten Blick und nicht zuletzt auch ihre Gespräche.

So beginnt das Büchlein, das Gespräche vom Doktor mit seinem Freund "HANNES", alias Klaus BLEEKE , aufzeichnet.

Die Themen: (immer aktuell!)

• Falsche Ernährung macht krank
• Die Bedeutung der Nährstoffe
• Kohlenhydrate und Fette
• Eiweiß und Vitamine
• Die wichtigsten Mineralstoffe
• Lieber 5 kleine Mahlzeiten
• 10 Regeln für gesunde Ernährung
• Abnehmen - aber vernünftig
• Einkaufen - aber richtig
• Alles über Tiefkühlkost
• Die richtige Zubereitung - Erlaubt oder meiden!
• Die richtige Kost für Senioren
• Gaumenfreuden zu viert